Cardio-Training
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Cardio-Training
Cardio-Training ist gut geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene und macht sich hervorragend als Teil jeder Fitnessroutine. Das Beste ist aber, dass es uneingeschränkt Spaß macht! Man lernt neue Routinen kennen, trifft nette Menschen und entspannt sich in einem angenehmen Umfeld. Also worauf wartest du noch? Greif dir deine Turnschuhe und starte jetzt mit dem Cardio-Training!
Nachfolgend ein paar Vorteile:
- erhöht die Ausdauer und ist somit ideal zur Fettverbrennung
- vermindert das Risiko von Erkrankungen des Herzens und des Herzkreislaufsystems
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