Montag
- 09:00–10:00 Uhr – Rückentraining – Zehra
- 10:00–11:00 Uhr – Wirbelsäulengymnastik – Manfred
- 18:00–18:45 Uhr – Pilates und Stretch – Silvia
Dienstag
- 18:00–19:00 Uhr – Body Rock – Olga
- 19:00–19:30 Uhr – Bauch X-Press – Olga
Mittwoch
- 09:00–10:00 Uhr – Fit ab 50 – Zehra
- 18:00–19:00 Uhr – Power-Pump – Olga
Donnerstag
- 18:30–19:30 Uhr – Fit Mix + Bauch X-Press – Silvia
- 19:30-20:00 Uhr – Stretch und Relax – Silvia
Freitag
- 08:00–09:00 Uhr – Fat Burner – Silvia